[代生子機構]懷孕最佳時間是什麼時候？週期是怎樣的？

　對於有懷孕打算的朋友來説，懷孕的時間是非常重要的，因為只有知道最好的懷孕時間，才能夠在正確的時間懷上孩子，給孩子一個幸福的生活。那麼今天就跟着小編一起來看一下懷孕最佳時間是什麼時候？週期是怎樣的？

　一、懷孕最佳時間是什麼時候？

　從年齡來看一個女性最佳的生育年齡大約就是在25歲的樣子，如果説想要優生優育的話，那麼最好就不要超過28歲，因為年齡增長，那麼生育能力也是會下降的，而且卵子的質量也會因此而下降，所以就可能會懷上畸胎，那麼自然就是不好的了。

　男性的精子最好的時候就是在30歲的時候，並且高質量可以持續5年，在這個時候可以做到優生優育。同時30歲左右的男性已經擁有了獨立的經濟能力，也能夠承擔起撫養家庭的責任。

　一年的5月到7月是最容易懷孕的時候，這個時候天氣比較好。在一天當中下午5:00~7:00也是最容易懷孕的，因為在這個時候男性的精液數量是最集中的，不管是數量還是質量都已經在頂端了，所以對懷孕有好處。

　二、懷孕週期是怎樣的？

　其實有很多人都不知道懷孕週期是指什麼時候，其實懷孕週期指的是受孕到生產的時期。

　懷孕指的就是哺乳類女性在體內懷着一個胎兒的情況。因為每個孕婦其實都不能夠準確的判斷到底是什麼時候受孕的，所以在醫學上就統一的規定，從末次月經的第1天開始為性預產期，整個孕期一共有280天10個月。在懷孕38~42周的時候就可以分娩，都是足月的寶寶，因為每個女性的月經週期不一樣，所以實際上的預產期可能會有1~2個星期的出入。

　在懷孕以後，在不同的懷孕階段，孕媽媽都是需要去醫院檢查的，比如説B超唐篩彩超nt等。月媽一定要把各種蔬菜存放好，要記住時間，並且要提前跟醫院預約。

　三、孕婦補鈣要吃什麼？

　如果説孕婦想要補鈣的話，那麼就要選擇少量多次的方法，這樣是能夠更好的吸收的。

　在吃鈣片的時候可以選擇分為幾次來吃喝牛奶的時候，也可以選擇分為幾次來喝。因為在鈣裏面是很容易跟草酸植酸這樣的物質結合的，所以就會影響吸收，而大多數的都是食物。

　所以最好是在睡覺之前補鈣，或者是在兩餐之間補鈣，因為這個時候血鈣的濃度是比較低的，所以比較適合補鈣。

　除了可以吃鈣片補鈣，也可以多吃一些含鈣量比較高的食物，比如説豆腐蝦皮。還要攝入鈣質補充維生素，D幫助吸收，每天也要進行一定的室外活動。