對於很多父母來説，現在只有一個孩子，生一男一女並不重要，只要孩子健康就好，但還是有很多夫妻因為男女偏好，想要一個女兒或公子，很多人會用飲食控制和調節，那麼生男生女可以通過飲食控制嗎？酸鹼性飲食能不能影響生男生女？讓我們和小編一起來了解和看看。
一、生男生女可以通過飲食控制嗎？
多年來的研究表明，食物的酸度確實會影響生男孩或女孩的機率。想要抱男孩，女性通常要多吃鹼性食物，男性要均衡飲食;
它的原理是，女性陰道一般是酸性的，如果在高潮時分泌鹼性物質，則比較適合Y精子生存，想生男孩一定要注意;如果想生女孩，則要保持體內酸性環境。飲食控制分為酸性、鹼性和中性食物，男性多吃酸性食物，女性多吃鹼性食物，可以幫助生男孩;而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則更有利於生女孩。
要懷上女孩，女性要避免吃太多的鹼性食物，也不要吃太多的酸性食物，以免影響自己的健康，男女都可以均衡飲食。
基本食物包括:豆類(有豆莢或綠色的豆類)、蔬菜、水果(香蕉、李子和加工過的水果除外)、鮮奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。
酸性食物包括:所有肉類、魚類、除鮮奶以外的乳製品(如奶油、冰淇淋、奶酪、調味奶)、大米和小麥粉製品、罐頭食品、玉米、蛋清、酸水果、巧克力、飲料、醋。
二、酸鹼性飲食能不能影響生男生女？
是的，但影響不大。多年來的研究表明，食物的酸度確實會影響生男孩或女孩的機率。想要懷男孩，女性通常要多吃鹼性食物，男性要均衡飲食;要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，也不要吃太多酸性食物，以免影響自己的健康，男女都要攝入平衡你的飲食。
有人認為吃鹼性食物可以增加生男孩的概率，盲目輕信民間民間處方，吃半年的熱乾麪。眾所周知，簡單地將食物區分為“酸性食物”和“鹼性食物”是不科學的。事實上，一種食物往往含有多種化學成分，經過消化、吸收和代謝，可以產生多種化學性質不同的代謝物。這些產物有些是酸性的，有些是鹼性的，還有許多是中性的。任意指定一種代謝物來確定原始食物的酸度或鹼度是給定的。
另外，在備孕期間長時間吃某種食物，會導致嚴重的營養失衡，不管食物本身的pH值如何，均衡的飲食、均衡的搭配更有利於健康。最重要的是，食物中的酸鹼和體液中的酸鹼是不一樣的。
